| Catégorie | Année de naissance | jour d'entrainement | Horaire | lieu | entraineur |
| Sénior | 2008 et avant | Lundi | 20H15-22H00 | Sarralbe | Alen |
| Mercredi | 20H00-22H00 | Sarralbe | |||
| Vendredi | 20H30-22H00 | Sarralbe | |||
| -18F | 2008/2009 |
Lundi Mardi (Facultatif) |
19H30-21H00 18H45-20H00 |
Sarralbe Sarrebourg |
Gilles |
| Jeudi | 18H45-20H15 | Sarralbe | |||
| -17F | 2009/2010 |
Lundi Mardi (Facultatif) |
19H30-21H00 18H45-20H00 |
Sarralbe Sarrebourg |
|
| Jeudi | 18H45-20H15 | Sarralbe | |||
| -15M | 2011/2012 | Mardi | 18H00-19H30 | Herbitzheim | Jean-Paul |
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Mercredi Vendredi |
18H00-19H30 18H0019H30 |
Durstel Sarreguemines |
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| -15F | 2011/2012 | Lundi | 18H00-19H30 | Sarralbe | Cyrille |
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Mercredi |
14H00-15H30 |
Sarralbe |
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| -13M | 2013/2014 | Mardi | 18H00-19H30 | Herbitzheim | Tom / Stephane |
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Mercredi Vendredi |
18H30-20H00 18H00-19H30 |
Sarralbe Sarreguemines |
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| -13F | 2013/2014 | Lundi | 18H00-19H30 | Sarralbe | Pierrick |
| Mercredi | 14H00-15H30 | Sarralbe | |||
| -11 | 2015/2016 |
Mercredi | 17H00-18H30 | Sarralbe |
Robert |
| Jeudi | 17H15-18H45 | Sarralbe | |||
| -9 | 2017/2018/(2019) | Mercredi | 15H30-17H00 | Sarralbe | Robert |
| BABY Hand | 2019 et après | Samedi | 11H00-12H00 | Sarralbe | Laure |
| Loisir | Jeudi | 20H15-21H45 | Sarralbe | Tom |